小指の横が痛いのは副爪かもしれません【巻き爪補正店横浜駅前店】

2026年07月12日

こんにちは😊
巻き爪補正店横浜駅前店です。

「小指の横が靴に当たる」
「小さな爪のような硬いものがある」
「歩くと小指だけ痛い」

このようなお悩みでご来店される方は少なくありません。

実は、その症状は副爪が原因になっている可能性があります。

副爪とは？

副爪とは、小指の外側にできる硬い角質のことです。

小さな爪のように見えることから「副爪」と呼ばれていますが、実際には爪ではなく、圧迫や摩擦を繰り返すことで厚くなった角質です。

なぜ副爪ができるの？

副爪は、日常生活の中で小指に負担がかかり続けることでできやすくなります。

主な原因として、

• 足に合わない靴
• 小指への圧迫
• 外側重心の歩き方
• 足指をうまく使えていない歩行

などが考えられます。

毎日の小さな負担が積み重なることで、角質が厚くなり、副爪へとつながります。

放置するとどうなる？

副爪をそのままにしていると、

• 硬さが増す
• 靴に当たるたびに痛みが出る
• 歩き方が変わる
• 同じ場所を何度も繰り返す

といった状態になることがあります。

削るだけでは一時的にきれいになっても、負担の原因が変わらなければ再発しやすいのも特徴です。

小指の違和感は早めのケアがおすすめです

「靴に当たるだけだから」と我慢している方も多いですが、小さな違和感は足からのサインかもしれません。

小指の横の痛みや副爪が気になる方は、お気軽にご相談ください。

足元の状態を確認し、一人ひとりに合ったケアをご提案いたします。

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