【錦糸町店】足の人差し指も巻き爪になる？

2026年06月12日

こんにちは😊
巻き爪補正店 　錦糸町店です🦶✨

巻き爪というと足の親指をイメージする方が多いですが、実は人差し指にも巻き爪は起こります。😳💦

「親指は大丈夫なのに人差し指だけ巻いている」「爪の横が硬くなってきた」「靴に当たると違和感がある」👞

このような症状がある場合、人差し指の巻き爪が進行している可能性があります。☝️（゜0゜）

巻き爪は爪の両端が内側へ巻き込む状態です。親指に多い症状ですが、人差し指や中指、小指にも起こります。

人差し指が巻き爪になる原因として、指の長さや靴による圧迫、深爪、歩き方のクセなどがあります。

人差し指が親指より長い足の形の場合、靴の中で指先が当たりやすく、爪に負担が集中することがあります。また、スニーカーでもサイズやつま先の形が合わないと、横からの圧迫で爪が巻きやすくなります。

さらに、爪の角を切りすぎる深爪も原因の一つです。💡

巻き爪になると、爪の横の皮膚が硬くなることがあります。これは爪の刺激から皮膚を守るために角質が厚くなるためです。

・爪の横が硬い・爪の端が見えにくい・爪が内側へ曲がっている

このような状態は、巻き爪のサインかもしれません。

☁️☀️☁️予防には、爪を切りすぎずまっすぐ整えること、足に合った靴を選ぶこと、足指をしっかり使って歩くこと、爪や皮膚を保湿することが大切です❤️

痛みが出る前の違和感の段階でケアを始めることで、悪化予防につながります。

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