【神戸三宮店】運動不足で進む変形爪

2026年03月7日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

運動不足は、実は爪の形にも大きく影響します。歩く機会が減ると足指をしっかり使えなくなり、地面からの適度な刺激が爪に伝わらなくなります。

本来、歩行時の圧力によって爪は平らに保たれますが、刺激が不足すると徐々に巻いたり厚くなったりと、変形爪へと進行しやすくなります。また血流も低下し、爪の成長バランスが崩れることも原因の一つです。

予防には、日常的に歩く習慣をつけることや、足指を意識した正しい歩き方が重要です。軽いストレッチや足指の運動も効果的です。

すでに違和感や変形が見られる場合は、無理に整えようとせず、専門的な施術で安全にケアすることが大切です。気になる方は、まずはカウンセリングからお気軽にご相談ください。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――

【アクセス】

〒650-0012

兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-6

ムーンライトビル2-201

■地下鉄三宮駅のＷ１出口ほぼ直結

■ＪＲ三ノ宮駅の中央改札から徒歩５分

■阪急神戸三宮駅西改札口から徒歩２分

【営業時間】

月/火/水/木/金　10:00～19:00

土/祝　　 　  　10:00～19:00

日　　　  　  　10:00～19:00

※いずれも18:30最終受付

【instagram ID】makizume._.kobe

【公式LINE ID】@785zgevr

ご予約お待ちしております♪

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――

#巻き爪 #陥入爪 #変形爪 #肥厚爪 #深爪 #角質 #タコ #魚の目  #かかと #踵 #副爪

#角質除去#角質ケア #爪が割れる#小指の爪割れる #小指の爪痛い #分厚い爪 #爪の変色

#巻き爪痛い #爪切り  #足裏角質 #巻き爪矯正 #神戸三宮 #三ノ宮 #三宮

#令和の虎  #駅近  #東京巻き爪補正店 #巻き爪補正店 #巻き爪補正店グループ #フットケアサロン #フットケア専門店 #フットケア