サッカーが爪に与える影響 【長崎店】
2024年06月6日
こんにちは
巻き爪補正店 長崎店です
サッカーが爪に与える影響は多岐にわたります。サッカーは足に大きな負担がかかるスポーツであり、特に足の爪に対してもさまざまな影響を与えることがあります。以下に、サッカーが爪に与える主な影響とその対策について説明します。
サッカーが爪に与える影響
- 巻き爪
- 原因: 繰り返しの衝撃や圧力、狭いシューズの使用が爪の端を皮膚に食い込ませ、巻き爪を引き起こすことがあります。
- 症状: 爪の端が皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす。
- 爪の変形
- 原因: 長時間のプレーや頻繁なボールキックにより、爪に強い圧力がかかり、変形やひび割れを引き起こすことがあります。
- 症状: 爪が厚くなったり、変色したり、形が歪んだりする。
- 爪下血腫（ブラックトー）
- 原因: ボールを蹴る際の衝撃や、他の選手との接触により、爪の下に血液が溜まることがあります。
- 症状: 爪の下が黒く変色し、痛みが生じる。
- 爪の剥離
- 原因: 強い衝撃や圧力により、爪がベースから剥がれることがあります。
- 症状: 爪が部分的または完全に剥がれ、痛みや感染のリスクが高まる。
適切なシューズ選びや適切なソックスの使用、トレーニング後のケアなどの対策を実践することで、サッカーによる爪の問題を予防し、健康な足を保つことができます。
もし足に関するトラブルがございましたら、巻き爪補正店 長崎店にご相談ください。