副爪って何？　【金山店】

2025年12月14日

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副爪ってなに？気づきにくい小さなトラブル

足のトラブルの中でも意外と知られていないのが「副爪（ふくづめ）」。小指の横にできる、硬くて白っぽい“爪のようなもの”のことを指します。

◆ 副爪ができる原因

副爪は本物の爪ではなく、角質が厚く固まったものです。主な原因は次のとおりです。

• 靴の圧迫や摩擦
• 小指の変形や巻き込み
• 歩き方のクセ
• 乾燥による角質肥厚

圧迫が続くことで皮膚が守ろうと反応し、結果として副爪ができやすくなります。

◆ そのまま放置するとどうなる？

・靴に当たって痛い
・ひっかかって割れる
・歩行時に違和感が出る
など、思っているより生活に影響が出ることもあります。

◆ ケア方法

• 無理に剥がさない
• 自己処理で削り過ぎない
• 角質ケアで硬くなった部分を整える
• 圧迫の強い靴を避ける

特に「爪の一部」と勘違いして引っ張ったり切ったりすると、皮膚を傷つけることがあります。安全に整えたい方は専門店でのケアがおすすめです。

副爪は小さなトラブルですが、痛みや不快感の原因になりやすいため、気になる方は早めに対処しましょう。

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