【錦糸町店】靴下の穴、いつも同じ場所に開いていませんか？

2026年10月16日

こんにちは😃
巻き爪補正店 錦糸町店です👣✨

突然ですが、靴下に穴が開く場所、いつも同じではありませんか？
「親指だけすぐ薄くなる」🧦
「小指側ばかり破れる」🧦
「かかとがすぐ薄くなる」🧦

実は靴下の傷み方には、足の使い方や👟靴の中での足の動き、摩擦などが関係していることがあります。💦

例えば、親指や足指の先が薄くなる場合は、靴の中で指先が前に当たっていたり、圧迫されている可能性があります。🦶🏻

小指側が傷みやすい場合は、小指が靴に当たっていたり、足の外側に負担がかかっていることも。🦶🏻

かかとが擦れて薄くなる場合は、靴の中で足が滑っていることも考えられます。🦶🏻

では、足裏の真ん中、土踏まずあたりに穴が開くのは？

土踏まずは本来、歩行時に地面へ直接強く接する部分ではありません。そのため、そこだけ極端に擦れているなら、👟靴の中で足が滑っている、靴下がずれているなど、摩擦が集中している可能性があります。

一方、足裏の前方、指の付け根あたりは歩くときに体重がかかる場所なので、そこが薄くなることは珍しくありません。🧦

ただし、「この場所に穴が開く＝良い歩き方」「ここなら悪い歩き方」と単純に判断することはできません。
靴下の素材やサイズ、靴との相性、履く頻度などでも傷み方は変わります。☝🏻😊

だからこそ、いつも同じ場所が擦れているなら、「なぜここだけ？」と足元を考えるきっかけにしてみてください。

🍂毎日何気なく履いている靴下にも、足からの小さなサインが隠れているかもしれません。

爪やタコ、魚の目、足指の痛みなど、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

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【巻き爪補正店　錦糸町店】

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