【西宮】どうして肥厚爪になるの？

2026年09月13日

「最近、足の爪が分厚くなってきた」
「爪切りでは切りにくい」
「爪が硬くなって、靴に当たると痛い」
このようなお悩みはありませんか？

爪が厚くなった状態を「肥厚爪」といいます。
肥厚爪になる原因は一つではありません。「年齢のせいかな？」と思っていても、爪白癬（爪の水虫）や外傷、靴による圧迫など、別の原因が隠れていることがあります。

肥厚爪になる主な原因
・爪白癬（爪の水虫）
白癬菌が爪に入り込むと、爪が白～黄色に濁ったり、爪の下の角質が増えたりして、爪が厚くなることがあります。もろくなったり、先端がボロボロになったりすることもあります。

・足の指への圧迫や摩擦
サイズの合わない靴や、つま先の狭い靴を長時間履いていると、爪に繰り返し圧力がかかります。歩き方や足の形によって特定の指に負担が集中し、長期間の刺激によって爪が厚くなることもあります。

・過去のケガや外傷
足の指をぶつけた、重い物を落とした、爪が剥がれたなど、過去の外傷がきっかけで爪が厚くなったり、変形したりすることがあります。

・加齢による変化
年齢を重ねると爪の伸びるスピードが変化し、足の爪が硬く厚くなることがあります。気づいたときには「爪切りでは切れないほど厚くなっていた」ということもあります。

肥厚爪が進むと、靴の中で爪が当たって痛みが出たり、歩きにくくなったりすることも。また、無理に爪を切ろうとして皮膚を傷つけてしまう場合もあります。

「昔から厚いから仕方ない」
「年齢だからしょうがない」
とあきらめてしまう前に、厚み・色・形などに変化がある場合は、一度ご相談ください。

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