【西船橋店】秋口に巻き爪の違和感を感じやすい人の特徴

2026年09月5日

9月に入り、夏のサンダルからスニーカーやパンプス、革靴などへ履き替えると、「今まで気にならなかった親指が痛い」「巻き爪の部分が靴に当たる」「爪の横に違和感がある」と感じる方がいます。

秋口に巻き爪の違和感が出る場合、9月になって突然爪が巻いたとは限りません。夏の間に歩く距離が増えたり、サンダルで足指に負担がかかったり、爪の状態に少しずつ変化が起こっていたところへ、秋の靴による圧迫が加わることで、これまで気づかなかった違和感が表面化することがあります。

ー秋口に巻き爪の違和感を感じやすい人とはー

秋口に特に注意したいのが、もともと親指の爪が湾曲している方です。

巻き爪は爪の端が内側へ湾曲している状態ですが、痛みがなければ普段は気づかないこともあります。しかし、秋になってつま先を覆う靴を履く時間が増えると、爪の上や横から圧力が加わり、違和感が出やすくなります。

また、爪が厚くなっている肥厚爪や、爪の形が変化している変形爪の方も注意が必要です。爪が厚くなれば靴の中で爪と靴の間の余裕が少なくなり、歩くたびに爪が靴へ当たりやすくなります。

「靴のサイズは変えていないのに、秋になって親指の爪が当たる」という方は、爪の長さだけでなく、湾曲や厚みも確認してみましょう。

ー夏にたくさん歩いた人は足先への負担が増えていますー

夏休みの旅行や買い物、レジャーなどで長時間歩いた方は、普段より足指を使う時間が長くなっています。

親指は歩行時に地面を踏み込んだり、体を前へ進める際に使われたりするため、歩行量が増えると親指周辺にも繰り返し負担がかかります。

さらに、サンダルを履いていると、靴が足から外れないよう無意識に足指を握るような歩き方になることがあります。こうした足指の使い方が続くことで、足先に負担が偏る場合があります。

夏の終わりに「親指が疲れる」「爪の周りが気になる」と感じていた方は、秋の靴へ切り替える前に爪の状態を確認しておくことも大切です。

ー秋の靴で巻き爪の違和感が強くなることがありますー

サンダルからスニーカーや革靴などへ変わると、足先が靴に覆われるようになります。

特に、つま先の幅が狭い靴や、甲の部分が低い靴では、爪や足指への圧迫が強くなることがあります。

日本皮膚科学会でも、つま先の窮屈な履物は巻き爪に関係する要因の一つとして挙げられています。

もともと巻き爪や変形爪がある場合、秋の靴による圧迫が加わることで、爪の横や先端に痛みを感じることがあります。

また、靴下が夏より厚くなることで、靴の中の足先のスペースがさらに狭くなる場合もあります。

ー深爪をしている人も爪の状態を確認しましょうー

「巻き爪が痛いから、爪の角を切ってしまう」という方も少なくありません。

しかし、親指の爪を短く切りすぎたり、両端を深く切り込んだりすると、爪の端が皮膚に当たりやすくなることがあります。

一時的に当たる部分を切って楽になったように感じても、爪が伸びてくる過程で再び違和感が出ることもあります。

巻き爪が気になる方は、爪の長さだけでなく、爪の角がどのように残っているか、爪の両端が皮膚へ近づいていないかなども確認してみましょう。

ー変形爪や肥厚爪がある人も秋は注意が必要ですー

秋口の爪の違和感は、巻き爪だけが原因とは限りません。

爪が分厚くなっている肥厚爪、爪の形が左右で違う変形爪、爪が割れやすい状態、爪の先端が欠けている状態などでも、靴の圧迫によって痛みや違和感が出ることがあります。

特に親指は面積が大きく、歩行時にも使うため、爪の形が少し変わっただけでも靴との接触が気になりやすくなります。

そのため、「巻き爪かどうか」だけを見るのではなく、爪の湾曲、厚み、長さ、色、表面の状態まで確認することが大切です。

ー秋口に違和感を感じたら早めに爪を確認しましょうー

巻き爪補正店　西船橋店では、巻き爪、陥入爪、変形爪、肥厚爪、深爪、分厚い爪、爪が割れるなど、さまざまな爪のお悩みをご相談いただけます。

秋の靴へ履き替えてから「親指が痛い」「巻き爪が靴に当たる」「爪が厚くて靴が窮屈に感じる」という方は、靴だけでなく現在の爪の状態も一度確認してみてはいかがでしょうか。

施術者が丁寧にカウンセリングから施術までサポートし、爪の湾曲や厚みなど、それぞれの状態に合わせて施術をご案内しています。

夏の歩行量が増えたあとに秋の靴へ変わる9月は、足元の環境が大きく変化する時期です。巻き爪や陥入爪、変形爪、肥厚爪などの違和感をそのままにせず、爪の状態を確認することから始めてみましょう。

――――――――――――――――――――――――――

【アクセス】

〒273-003

千葉県船橋市西船4-22-2 NNSビル302

■西船橋駅北口から徒歩１分

■京成西船駅から徒歩５分

TEL：047-402-2979

【営業時間】定休日：不定休

月/火/水/木/金10:00～19:00

土/祝　　　10:00～19:00

日　　　　 10:00～19:00

※いずれも18:30最終受付

【instagram ID】 makizume.nishifunabashi

【LINE ID】 @682ucfud

ご予約お待ちしております！

――――――――――――――――――――――――――

#巻き爪 #陥入爪 #変形爪 #肥厚爪 #深爪 #角質 #タコ #魚の目 #かかと #踵 #副爪

#角質除去 #角質ケア #爪が割れる #小指の爪割れる #小指の爪痛い #分厚い爪 #爪の変色

#巻き爪痛い #爪切り #足裏角質 #巻き爪矯正 #船橋 #西船橋 #千葉 #市川 #津田沼

#令和の虎 #駅近 #東京巻き爪補正店 #巻き爪補正店 #巻き爪補正店グループ

#フットケアサロン #フットケア専門店 #フットケア