🍂秋になって靴が窮屈に感じる方へ【巻き爪補正店 横浜戸塚店】

2026年09月28日

夏の間はサンダルで過ごしていたのに、秋になって靴を履くようになったら「なんだか窮屈」「つま先が当たる」と感じることはありませんか？

靴を履く時間が増えたことで気づく足元の違和感には、靴だけでなく、足や爪の状態が関係していることがあります。

👣窮屈に感じるときに確認したいポイント

・爪の先が靴に当たる
・足の指が重なりやすい
・親指の爪の端に圧迫感がある
・以前より爪が厚くなった
・足裏のタコや魚の目が気になる
・夕方になると特に靴がきつく感じる

同じ靴でも、爪の形や足裏の状態が変わることで、以前とは違う履き心地になる場合があります。

特に秋冬は、靴下やストッキングを履く機会も増えるため、夏より足元のスペースが狭く感じることもあります。

⚠️窮屈なまま履き続けないことも大切

「履いているうちに慣れる」と我慢してしまうと、つま先への圧迫が繰り返されることになります。

まずは靴のつま先に余裕があるか、足指が自由に動かせるかを確認してみましょう。

それでも爪や足裏の違和感が続く場合は、現在の足元の状態を見直すタイミングかもしれません。

巻き爪・変形爪・タコ・魚の目など、気になる足のお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。

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